الأمراض الموسمية FOR DUMMIES

النوم الجيد يساعد الجسم على تجديد خلاياه وتقوية مناعته وبالتالي يحد من الأمراض الموسمية .هنا يبرز السؤال الأهم: كيف يمكننا الحفاظ على صحتنا والوقاية من الأمراض الموسمية؟ في ما يلي، سنعرض أهم ا

ارتدِ ملابس دافئة ومناسبة عند الخروج لتجنب التعرض المباشر للبرودة.الاحتكاك القريب والمتكرر في الأماكن المغلقة، خاصة في فصل الشتاء.دعونا نلقي نظرة على بعض أمراض الرياح الموسمية الأكثر شيوعًا�

تهوية منزلك جيداً وتعريضه لضوء الشمس للقضاء على أي فيروسات متواجدة في الهواء.وتضيف شكر، رغم تشابه الأعراض بين نزلات البرد والإنفلونزا، فإن الحمى الشديدة وآلام العضلات العامة هي أعراضٌ مميزة �

ارتدِ ملابس دافئة ومناسبة عند الخروج لتجنب التعرض المباشر للبرودة.الاحتكاك القريب والمتكرر في الأماكن المغلقة، خاصة في فصل الشتاء.مع تغيَر الفصول وظهور تقلبات الطقس، تزداد معدلات الإصابة با�

فلا بأس بتذوق الطعام أثناء الصيام، بشرط الحرص علىٰ عدم وصوله للجوف، ومجه بعد ذلك، فإن ابتلعت منه شيئًا متعمدة، فسد صومها، وعليها القضاء.الأولى:أن لا تتأثر بالصيام، فلا يشق عليها الصيام ولا يُخ